电影: Jon T. Benn

　　新年前夕，香港青年唐龙（李小龙 饰）受远在罗马经营餐厅的陈清华（苗可秀 饰）之叔父所托，远赴罗马助陈清华一臂之力。原来，陈清华从父亲手中接管餐厅不久，当地的商业集团看中了餐厅所在的地皮，而陈清华想守住家业不愿出售，商业集团随使出下三滥手段，日日派流氓骚扰，令餐厅生意难以为继。唐龙甫一到罗马，因语言不通闹出不少笑话，陈清华则以为强援是律师，岂料是一莽撞的乡下青年，不免失望。餐厅众服务员为了抵御流氓，自发学习空手道，但仍然被对方欺侮，危急时刻唐龙出手，将一众流氓痛打。不甘失败的商业集团欲至唐龙于...

霍元甲（李连杰）年少时以稚嫩的霍家拳打败向他挑衅的小恶霸后习武信心大增，凭着对武术的悟性及热情，他的武艺根基日益深厚，成为天津赫赫有名的武师，可是其性情也渐变得浮躁傲慢，越来越好勇斗狠。得知徒弟被天津另一高手秦爷重创后，霍元甲不问原由闯入秦爷的寿宴，威逼其当场签生死状与他比武，虽然最后他取得了胜利，但却因此赔上了他一生最爱的母亲及女儿的性命。大错铸成后，痛不欲生的霍元甲神志昏乱远走他方。后得某偏远村落的村民孙婆婆及其失明孙女月慈（孙俪）的悉心照料，霍元甲复原了精神气，并开始领悟武学的真谛。...

这是一部兼具趣味性和益智性的纪录片，由成龙现身说法，亲自剖析他在众多代表作之中如何利用特技效果，配合个人的灵活身手，拍出银幕上令人提心吊胆的亡命动作场面。例如在《警察故事》中已成为经典的攀爬大巴士撞车跳楼，以及在《警察故事III超级警察》中徒手悬挂在直升扶梯演出一连串惊险镜头等。影片片段对照幕后讲解，使人恍然大悟。至于一些增加打斗力度效果的小技巧，如：劲力粉末、糖胶玻璃等，也有不少趣味。导演郭锦恩的处理手法自然流畅，效果不输国外同类幕后专辑。...

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故事讲述外籍聋哑人武术家泰勒 (阿抗 Christian Kang Bachini) 从小在中国长大，梦想是在国内开一家属于自己的武馆。他和青梅竹马，一名有抱负的年轻女歌手 (伊恩娴 饰)，互相鼓励着对方追求自己的梦想，但好景不长，他青梅竹马的女孩要去国外参加比赛意味着要分离很长一段时间，并且发现了有不明分子顶上了那个女孩，他们被卷入了一场险恶的地下风波…...