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時代在不斷前進，禁毒鬥爭也面臨新的挑戰。隱蔽的暗網成為新一代毒品販售的溫床，而它的目標正是位於亞太中心的香港。一批重達4噸的毒品趁著超強颱風的掩護秘密入港，準備在網絡上展開狂歡式銷售。情況緊迫，警方必須找出掌控暗網的幕後「老闆」，只能將藏身已久的臥底警員推到前線。然而，「老闆」的身份仍然成謎，臥底警員陷入危險之中，毒品網絡蠢蠢欲試，警方和犯罪集團陷入一場宿命般的對決。...

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阿龍、泰哥、淑儀、威廉，四個高不成低不就，做事得過且過的寛頻網絡公司員工，見公司掀起了裁員風暴，為表對公司忠誠以「保飯碗」，誤打誤碰地加入了公司新成立的龍舟隊！不情不願下，阿龍、泰哥、淑儀、威廉開始了艱苦的龍舟訓練，與此同時，他們人生裡一直避而不見的問題，就像城門河底的污水一樣，被龍舟槳打得翻滾四濺。 面對男人之苦，這班本來選擇逃避的男人們坐到只許前進不許後退的龍舟之上，竟重拾了人生久違了的衝勁，更重新燃起鬥志，迎接自己人生裡的挑戰！...